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역대급 폭염 속 건강 지키는 법 ｜온열질환 대응 가이드 기온이 33도 이상 치솟는 여름철, 열사병·열탈진 같은 온열질환이 급증합니다. 서울시는 이를 예방하기 위한 폭염 대응 건강 수칙을 시민에게 권장하고 있습니다. 일상 속 실천 가능한 수칙을 아래와 같이 정리해 드립니다.🥵▣ 목차1. 온열질환이란?2. 예방을 위한 5대 수칙3. 폭염 시 행동요령4. 응급처치 방법5. 자주 묻는 질문1. 온열질환이란? 🥵온열질환은 고온 환경에 장시간 노출되어 발생하는 질병으로, 대표적으로 열사병, 열탈진, 열경련, 열실신, 열부종 등이 있습니다. 어지러움, 두통, 피로감, 체온 상승, 의식 저하 등이 주요 증상입니다.2. 예방을 위한 5대 수칙① 시원하게 지내기: 밝고 헐렁한 옷 착용, 자주 샤워② 물 자주 마시기: 갈증 느끼지 않아도 수분 섭취 (단, 신장질환자 제외)③.. 2025. 7. 11.
2025 한강 수영장 야간개장 밤10까지, 수영장별 특징 서울 도심에서 물놀이를 즐기고 싶은 분들을 위해, 2025년 여름에도 한강 야외수영장과 물놀이장이 개장합니다. 올해는 야간 개장까지 확대 운영되며, 가족·커플·친구 모두를 위한 맞춤형 공간으로 구성되었습니다. ○ 이용장소: 뚝섬 · 여의도 · 잠원 수영장, 잠실 · 난지 · 양화 물놀이장👉 시설위치 지도 바로가기▣ 목차1. 운영 개요2. 이용요금 및 운영시간3. 입장권 인터넷 예매4. 수영장별 특징5. 준비물과 이용 팁6. 자주 묻는 질문1. 운영 개요운영 기간: 2025년 6월 20일(금) ~ 8월 31일(일)운영 시간: 오전 9시 ~ 오후 10시※ 양화 물놀이장은 오후 6시까지휴식 시간: 매시 15분 / 점심 12~13시 / 저녁 18~19시운영 중단: 폭우·기상 악화 시 일시 중단2. 이용요금 및.. 2025. 7. 10.
7월 라면 반값 할인 시작! 1+1·2+1 행사 총정리 최근 정부는 지속되는 생활물가 부담을 완화하고 국민 체감 물가를 낮추기 위해, 식품·유통업계와 함께 대규모 할인 행사를 기획했습니다.그 중에서도 라면, 빵, 커피 등 주요 가공식품에 대해 7월 7일부터 전국 대형마트와 편의점을 통해 최대 반값 할인 또는 1+1·2+1 행사를 동시에 진행하기로 밝혔습니다.이번 포스팅에서는 라면 할인 행사 일정, 브랜드별 할인폭, 구매 팁까지 모두 정리해드립니다.📌 목차할인 행사 시작 시기행사 대상 및 할인 방식구매 가능한 장소소비자 꿀팁자주 묻는 질문1. 할인 행사 시작 시기정부와 식품·유통업계는 2025년 7월 7일경부터 라면, 빵, 커피 등 주요 가공식품을 중심으로 최대 반값 할인 행사를 진행한다고 밝혔습니다. 7월 라면 할인 행사는 단순한 가격 인하를 넘어, 국민 .. 2025. 7. 10.
[2025년 7월 22일 단통법 폐지] 자급제가 더 유리할까? 휴대폰 싸게 사는 전략 총정리 📌 목차🔹 1. 단통법이란 무엇인가?🔹 2. 단통법 폐지 시행일🔹 3. 폐지 이후 달라지는 점🔹 4. 자급제 vs 보조금폰, 요금제별 전략🔹 5. 소비자가 주의할 점🔹 6. 요약 및 결론2025년 7월 22일, 드디어 단통법이 폐지됩니다.보조금 상한선이 사라지면서 휴대폰 구매 전략이 달라지게 되는데요.자급제폰이 유리할지, 고보조금폰이 유리할지는 내가 사용하는 요금제에 따라 달라집니다.이 글에서는 단통법 폐지 후 달라지는 점부터, 요금제별로 어떤 선택이 더 이득인지 소비자 기준으로 정리해드립니다.1. 단통법이란 무엇인가?단통법은 ‘이동통신단말장치 유통구조 개선에 관한 법률’의 줄임말로, 2014년부터 시행되어 왔습니다.통신사 간 과도한 보조금 경쟁을 막고, 소비자 간 가격 차별을 줄이기 위한 .. 2025. 7. 10.
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