본문 바로가기

분류 전체보기51

강원도 강릉 당일치기 반나절 코스로 여행하기 오늘은 강원도 강릉 반나절 코스로 서울에서 오후 1시 30분 출발, 네비 시간으로 2시간 45분 정도 후 도착 중간에 휴게소 한번 들러서 간단한 식사 후 다시 출발 이동하기 쉬운 동선으로 계획 강문해변--> 강릉아르떼뮤지엄--> 강릉중앙시장 강원도 강문해변 강원도 강릉아르떼뮤지엄 강문해변에서 차로 10분 거리 강원도 강릉중앙시장 차로이동 시 20분 내외 반나절 코스로 알차게 움직였다 속초중앙시장에 비해 규모는 작은듯해서 인지 모든 상점에 줄을 섰어야 했다 휴일이어서인지 정말 줄이 너무 길었다.. B.T.S가 다녀갔다는 호떡도 줄 서서 먹고 속초중앙시장에 만석닭강정이 있다면 강릉중앙시장에는 배니닭가정이 있는 것 같다 사진을 다 찍지는 않았지만 잘 먹고 잘 놀고 집에 돌아오니 11시 ^^ 주유비, 휴게소 식.. 2024. 3. 12.
탄소섬유의 활용 '슈퍼섬유'에 대해 알아보자 탄소섬유는 가벼우면서 강한 소재로, 항공우주 산업부터 스포츠용품까지 다 향한 분야에서 활용되고 있습니다. 이글에서는 탄소섬유는 무엇인지 활용도와 장단점에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 탄소섬유란 무엇인가 탄소섬유는 고강도 섬유로 일반적으로 폴리아크릴이나 나일론등의 섬유에 카본화합물을 침출 하여 제조합니다. 이 과정에서 카본화된 섬유는 매우 강하고 가벼우며, 고온 및 고합환경에서도 우수한 성능을 발휘합니다. 탄소섬유의 특징 탄소섬유는 뛰어나 강도와 경량성을 가지고 있어서 다양한 산업 분야에서 활용되고 있습니다. 또한 내구성이 뛰어나고 전기 및 열 전도가 우수하여 다양한 환경에서 안정적으로 사용될 수 있습니다. 탄소섬유의 활용분야 항공우주 산업에서는 비행기와 우주선의 경량화에 주로 사용되며 자동차 산업에서는 .. 2024. 3. 9.
걷는 것 만으로도 충분하다! 공복 걷기의 힘 걷기 운동은 쉽고 간편한 유산소 운동 중 하나로 공복상태에서 운동함으로써 체지방 연소와 혈당조절까지 도움이 되는 공북 걷기 운동의 효력에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 공복 걷기 운동의 효과 공복 걷기의 혈당조절효과 공복상태에서 걷기는 혈당을 안정지시 키는데 도움이 됩니다. 운동 후 식사를 하기 전에 걷는 것은 혈당변화를 가져오며 인슐린방응을 개선할 수 있습니다. 공복 걷기의 대사 촉진 증진효과 공복 상태에서 걷기는 대사 속도를 증진시키고 체내 에너지 소비를 높일 수 있습니다. 이는 체중 감량이나 이나 식사 후 혈당관리에 도움이 됩니다. 공복 걷기의 체력 향상효과 걷기는 심폐 기능을 개선하고 체력을 높이는데 도움이 됩니다. 특히 공복상태에서 걷는 것은 체력을 높이는데 더욱 효과적 일수 있습니다. 공.. 2024. 3. 4.
과도한 카페인 섭취로 인한 위험성 오늘은 우리가 일상에서 섭취하고 있는 카페인에 대해서 알아보려고 합니다. 과도한 카페인 섭취로 인한 건강 문제를 효과적으로 관리하는 방법과 주의해야 할 증상들을 알아봅니다. 과도한 카페인 섭취의 위험성 과도한 카페인 섭취는 다음과 같은 심각한 건강문제를 유발할 수 있습니다. 1. 심장문제 과도한 카페인은 심장 박동수를 증가시키고 혈압을 상승시켜 심장 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다 2. 수면장애 과도한 카페인은 중추신경계를 자극하여 수면을 방해할 수 있으며, 이로 인해 불면증과 수면의 질을 떨어지게 할 수 있습니다. 3. 두통 과도한 카페인 섭취는 혈관을 수축시켜 두통을 유발할 수 있으며 특히 카페인 중독이나 급격한 섭취량 증가 시에 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 4. 불안 또는 흥분 카페인.. 2024. 3. 1.

티스토리툴바